Smart Wellness Banya. Что это и почему?
Smart(Умный)
Подразумевается общее значение этого слова в английском языке. Что значит "умная баня"? Это почти как "умный дом". Вам не надо ничего делать, все сделают за вас. Причём не роботы и гаджеты, а настоящие специалисты. С наибольшей пользой именно для вас, учитывая личные предпочтения и особенности. В оптимальном временном и температурном режимах.
Wellness (здоровье)
Имеется ввиду самое прямое значение этого слова, а именно - здоровье как физическое, так и душевное.
Banya
В современном русском языке это слово подразумевает уже целый комплекс процедур для оздоровления, красоты, расслабления и снятия стресса. И, конечно же, посещение парной. В русской парной, в отличие от финской сауны, более низкая температура воздуха и более высокая влажность.
Чем полезна баня для организма?
Целебные свойства пара оказывают положительное воздействие на человеческий
организм в целом и на его отдельные системы.
Для кожи
Польза бани для кожных покровов очевидна. Горячий пар расширяет поры, улучшает
регенерацию тканей. В таких условиях маски, скрабы действуют значительно
эффективнее. Усиленная циркуляция крови и лимфы питает и насыщает ткани
кислородом. Влажный горячий воздух парилки очищает, восстанавливает и
омолаживает кожные покровы. Нормализуется работа потовых и сальных желез,
повышается тургор кожи, отслаиваются ороговевшие частички.
Для сердечно-сосудистой системы
Сосуды расширяются, нормализуется давление, устраняются застои. Осуществляется
тренировка сердечной мышцы благодаря притоку к ней крови и увеличению числа
сокращений.
Для органов дыхания
Посещение парной вызывает расслабление дыхательной мускулатуры. Повышенная температура в бане благотворно влияет на слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Расширяются бронхи, снимается отечность носоглотки, кровь обогащается кислородом, активизируется воздушный обмен в альвеолах.
Для опорно-двигательного аппарата
Неоспоримо влияние бани для здоровья мышц. Воздействие паром при температуре 50–70 градусов полезно для натруженных мышц. Жар выводит скопившуюся в них молочную кислоту. Хорошего результата можно добиться с помощью елового или березового веника.
Посещение парной очень ценно для связок и сухожилий, в которых восстанавливается структура коллагеновых волокон. Массаж веником снижает отечность, убирает солевые отложения.
Для нервной системы
Прилив крови к эпидермису временно снижает поступление ее в мозг. Это способствует сбросу нервного напряжения и расслаблению. Снижается уровень кортизола (гормона стресса).
Для эндокринной системы
Баня приносит пользу и для здоровья желез внутренней секреции. Стимуляция гипофиза положительным образом влияет на регуляцию деятельности надпочечников, щитовидки, яичников и простаты.
Усиленное потоотделение способствует резкой активизации выработки секретов желез, мобилизации защитных функций организма, выводу продуктов распада, ускорению метаболизма. Регуляция белкового обмена приводит к нормализации артериального давления и пищеварения.
Для пищеварения и обмена веществ
Клеточный обмен улучшается при усиленной работе кровеносной и лимфатической систем. Клетки насыщаются кислородом и питательными веществами.
Продукты окислительных процессов успешно выводятся через поры кожи и легкие. Избавление от шлаков восстанавливает белки, участвующие в построении клеток.
Облегчение хронических болей
Баня показана для уменьшения болевых ощущений при:
радикулите; подагре; головных болях; остеохондрозе; сколиозе;
ревматизме; артрите; артрозе; анкилозе; миопатии; миозите.
Улучшение памяти и логики
Мозг во время отдыха перезагружается, переключается в режим восстановления. Информация, содержащаяся в нем, упорядочивается. Улучшается память и концентрация внимания.
Согласно исследованиям ученых, регулярное посещение бани снижает риск возникновения возрастной деменции, способствует активизации памяти и мыслительной деятельности.
Укрепление иммунитета
Уже после 15 минут, проведенных в банном помещении, в крови человека повышается количество белых клеток, а это маркеры работы иммунной системы. Привычка регулярного посещения парной создает устойчивость к простудным и вирусным заболеваниям.
Отзывы
Наши довольные посетители
Правила и Противопоказания
Это важно!
в SmartWellnessBanya
🚫 нет алкоголя (нельзя приносить с собой)
🚫 нельзя курить на всей территории
🚫 нет еды (и нельзя приносить с собой)
🚫 нельзя приходить с детьми до 14 лет
🚫 не рекомендуется пользоваться телефоном/планшетом
🚫 нельзя нецензурно ругаться
🚫 нельзя приносить с собой веники для бани
🚫 нельзя переночевать
ЭТО ПРОСТО БАНЯ!
✅ здесь есть травяной чай
✅ есть полотенца, халаты и парео
✅ есть пар-мастер
✅ есть вкусные натуральные ароматы в парной
✅ есть сеновал и банные качели для отдыха
✅ есть различные уникальные СПА-процедуры
✅ есть чистый воздух, красивый вид и звуки леса
✅ есть уличные теплые и холодные купели
✅ есть лёгкие закуски (фрукты, орехи, ягоды, мед)
✅ есть уборка, проветривание парной и чистка купели после каждого посещения
✅ есть разные веники ручной вязки
✅ есть профессиональные советы по посещению бани
✅ есть банные ритуалы
✅ есть доброе и чуткое отношение к каждому гостю
✅ есть возможность найти компанию для посещения бани в чате
Противопоказания
Убедительная просьба перед посещением Smart Wellness Banya проверьте, имеются ли у Вас противопоказания: аллергия на хвою, травяные чаи и пр., сердечно-сосудистые и кожные заболевания, высокая температура, острая фаза какой-либо болезни и пр.
Давайте не будем усложнять друг другу жизнь!